Kategoria: Ravinto ja ruokalvalio

Ravinto ja ruokavalio on suurin yksittäinen terveyteemme vaikuttava tekijä. OIkeanlaisella ravinnolla voidaan ennaltaehkäistä useita useiden sairauksien syntymistä sekä parantaa hyvinvointia.

Toukokuun puolivälin tienoilla istuimme asemalla syömässä, kun kollegan kanssa tuli puhetta ketogeenisestä ruokavaliosta. Kertoi rouvansa…